情绪类型问卷
请认真、快速回答每个问题。不要在每道题目上太多思考，按照真实的实际情况回答问题。
答案没有对与不对、好与不好，只反应真实状况，如果漏题、刻意选择所谓‘正确’答案、弄虚作假，会导致测验结果失真。
A、 和许多人一道工作，亲密接触。
B、 和一些人一起工作。
C、 独自工作。
A、 选择真实的书：史书、秘闻、传记及记实文学。
B、 记实加虚构的读物，如历史小说或带有社会背景细节的小说。
C、 最喜欢幻想读物，如浪漫的或荒诞的小说。
A、 对他人的事很少关心。
B、 对熟人的生活关心。
C、 对别人的生活细节很有兴趣，而且爱听所有的新闻。
A、 为亲戚们的平安感到高兴。
B、 陶醉于自然风光。
C、 希望去更多的地方。
A、 点头问好。
B、 微笑，握手和问候。
C、 拥抱他们。
8、如果在车上有个烦人的陌生人要你听他讲自己的经历，你会怎样?
A、 显示出你颇有同感。
B、 真的很感兴趣。
C、 打断他，看你自己的书。
10、在一次工作会见中，你被问及私人问题。你会怎样?
A、 感到不快和气愤，拒绝回答。
B、 平静地说出你认为适当的话。
C、 虽然不快，但还是回答。
11、你在咖啡店里要了杯咖啡，这时你发现邻座有一位姑娘在哭泣，你会怎样?
A、 想说些安慰的话，但却羞于启口。
B、 问她一下，你能帮助她吗。
C、 移开你的座位。
12、你在一对夫妇家参加了聚餐之后，那一对和你很好的夫妻激烈地吵了起来，你会怎样?
A、 觉得不快但却无能为力。
B、 赶快离开。
C、 尽力为他们排解。
A、 仅仅在圣诞节和生日。
B、 全凭感情，只要你感到对他们特别亲切就送。
C、 在你觉得愧疚时或忽视了他们时。
14、某个你刚认识的人对你说了些恭维话，你会怎样?
A、 感到窘迫。
B、 谨慎地观察他或她。
C、 非常喜欢听，并开始喜欢他或她。
15、如果你因为在家里不顺心而带着不快的情绪去上班，你会：
A、 继续不快，并显露出来。
B、 工作起来，把烦恼丢在一边。
C、 尽力想理智些，可是却忍不住地发脾气。
A、 感到伤心，但尽可能正常地继续你的生活。
B、 至少在短时间内感到痛心。
C、 耸耸肩摆脱忧伤之情。
A、 收养并照顾它。
B、 扔出去。
C、 想给它找个主人，找不到时，便把它无痛苦地弄死。
A、 无情地将信或旧纪念品丢掉，甚至在你刚收到它们时。
B、 将它们保存多年。
C、 每两年清理一次这些东西。
A、 是的，甚至为了很久以前的事。
B、 偶尔是这样。
C、 不，我从来不后悔。
20、当你必须同一个显然很羞怯或紧张的人谈话时，你
A、 感到不安，多少也受到他的影响。
B、 觉得有意思，并且逗他讲话。
C、 稍微有点生气。
A、 在他们小的时候，而且有点可怜巴巴。
B、 在他们长大了的时候。
C、 在他们能与你谈话，并且形成了自己的个性时。
22、你的配偶怨你花在工作上的时间太多了，你会怎样?
A、 解释说这是为了你们两人的共同利益，然后仍像以前那样去做。
B、 试图把时间更多地花在家庭上。
C、 对两方面的要求感到矛盾，试图使两方面都令人满意。
A、 用力鼓掌。
B、 勉强地鼓掌。
C、 加入鼓掌，可是觉得很不自在。
A、 扔掉之前通读一遍。
B、 仔细阅读，并保存起来。
C、 还没看就丢进了垃圾桶。
A、 走开。
B、 穿过马路和他问好。
C、 招手，如果没反应，便走开。
26、你听人说一个朋友误解了你的行为，并且在生你的气，你会怎样?
A、 尽快和他联系，作出解释。
B、 让他自己清醒过来。
C、 等待一个比较自然的时机与他联系，但对误解的事不说什么。
A、 马上扔掉。
B、 热情地保存起来。
C、 把它们藏起来，仅仅是赠送者来的时候才摆出来。
28、你对示威游行，爱国主义活动，宗教仪式态度如何?
A、 我十分留心自己的感情。
B、 我总是凭感情办事。
C、 感情没什么要紧，结局才是重要的。
情绪类型问卷介绍
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我们在多大程度上受理智的控制，又在多大程度上受“本能”情绪的控制?
在这方面，人与人之间很不相同。
这一是因为气质(主要是遗传的)；
二是因为心理学家称之为“觉醒水平”的现象；
三是因为素养；四是因为经历。
你必须认清自己情绪的力量并发挥理性的控制，才能达到情绪均衡，确保你的情绪与环境变化相匹配。
本测试将帮助你在这方面确定自己的位置。
30～50分：理智型。特点是冷静而有克制力，情绪非常稳定，善于用理智支配一切，感情适度。
51～69分：平衡型。特点是情绪水平一般，有时会感情用事，有时也会克制自己，一般情况下能够得体地处理各种事件。
70～90分：情绪型。特点是重感情，热情而有朝气，善解人意，好强，为人随和，喜自省，行为易受情绪左右。